每天使用5.54克, 肝癌风险降低33%, 这种蔬菜还被誉为天然“心脏支架”!

有一种蔬菜，在菜市场里它往往被放在不起眼的地方，但它身上的营养素，有着天然的护心、防癌的功效，在欧美国家被称为“蔬菜皇后”。 这种蔬菜护心、防癌，被称为食物里的“心脏支架” 这种常见的蔬菜，因独特的味道让很多人敬而远之，殊不知这种蔬菜含有多种营养素，具有很高的食疗价值，更是抗癌排行榜上的常客，它还有食物里“心脏支架”的美誉。 降低癌症风险 上海交通大学医学院附属仁济医院研究团队于2024年1月在《欧洲流行病学杂志》上发表的一项研究显示，每天吃5.54克这种蔬菜，肝癌风险下降3......

2025-02-04